こんにちは、匠です。 今日はジムで1時間程筋トレをして、体重計に乗ってみました。 実測は1年ぶりです。 身長 175cm 体重 65kg 体脂肪率 15% なんと、中々良き数字ではないですか！？ 浮かれちまうぜ！？ 会社に行くとストレスで昼ドカ食いしてたからヤバい…